29k FJN _______ linhas de ajuda

Muitas vezes é natural sentirmos que não há nada a fazer.

Não é verdade. Tens a quem pedir ajuda _

Contacta o Serviço de Saúde Mental do Hospital da sua região – Adultos, Infância e Adolescência.

A linha SNS24 (808 242424 e www.sns24.gov.pt) e o 112 também estão disponíveis.

Entra em contacto com as Linhas de Crise e Linha de Aconselhamento Psicológico.

Para informações relativas a prevenção do suicídio consulta o Plano Nacional de Prevenção do Suicídio.

Para os jovens: como lidar com a ansiedade

‍