desenvolvimento pessoal

Obrigada por utilizares a aplicação 29k FJN. Esperamos sinceramente que tenhas gostado. Concentrámos todos os nossos esforços e criámos uma nova casa para vos proporcionar uma experiência ainda mais incrível, com muitas novidades como sessões guiadas ao vivo.

Pela saúde mental e bem-estar dos portugueses. Pela partilha e divulgação de conhecimento. Pela saúde psicológica e diminuição do preconceito e do estigma associado às doenças de cariz mental. Pela promoção do desenvolvimento pessoal, do potencial humano e das competências ao longo da vida. Foram estes propósitos que levaram a Fundação José Neves (FJN) e a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) a firmar um protocolo de colaboração institucional.

Todos os programas são baseados em pesquisa e ferramentas provadas cientificamente nas áreas da psicologia, e guiados pelos nossos embaixadores e amigos: 16 cursos com durações entre três e oito lições, 23 meditações e 26 exercícios individuais

“Encontra os teus valores” e “Lidar com emoções difíceis”. São estes os novos desafios disponibilizados pela App 29k FJN no mês em que a Fundação José Neves assinala a saúde mental e o bem-estar. O programa de desenvolvimento pessoal da FJN conta já com mais de 46 mil utilizadores registados. É totalmente gratuito, em português e 100% digital.

A valorização da saúde mental e bem-estar dos trabalhadores é fundamental para a criação de um ambiente de trabalho saudável. Fatores como produtividade ou captação e retenção de talento traduzem-se em benefícios da aposta direta na saúde mental dos trabalhadores, salienta o “Guia para empresas: como promover o bem-estar e saúde mental dos trabalhadores?”. Lançado pela Fundação José Neves, é dirigido a todas as empresas e gestores que pretendam melhorar a sua atividade e garantir a saúde mental e o bem-estar dos trabalhadores.

Faz amanhã, 22 de setembro, dois anos que foi lançada publicamente a Fundação José Neves com o objetivo de ajudar a transformar Portugal numa sociedade do conhecimento e a elevar o potencial humano dos portugueses através da educação e do desenvolvimento pessoal. São muitos os contributos aos portugueses e à sociedade em geral, sendo um deles o programa de bolsas reembolsáveis ISA FJN, através do qual 354 portugueses já puderam estudar e fazer uma reconversão da sua carreira profissional. O investimento no pagamento de propinas supera já os 2.6 milhões de euros.

O bem-estar é necessário para conseguirmos construir um futuro sólido e sustentável, com melhor saúde física e mental. Consulta as recomendações que te apresentamos neste guia.

Este curso fornece três ferramentas para criar uma relação mais construtiva e saudável com os desafios globais e sociais que enfrentamos nas nossas ações individuais. Instala a App 29k FJN e experimenta.

Concebido para te ajudar a liderar em todas as áreas da tua vida, este curso vai dar-te uma variedade de competências sociopsicológicas que te vão permitir implementar de uma forma mais segura e bem sucedida as tuas estratégias de liderança. Instala a App 29k FJN e experimenta.

Este curso explora como viver uma vida com mais significado e como te tornares mais resiliente. Instala a App 29k FJN e experimenta.

Este curso foi concebido para mudar a tua vida através da evolução da tua relação contigo mesmo. Vais trabalhar com base em exercícios definidos por meio de investigação de topo em autocompaixão. Instala a App e experimenta.

Na nossa vida diária muitas vezes perdemos contacto com o que é importante para nós. Isto é particularmente verdade quando lidamos com situações desafiantes. Instala a App 29k FJN e experimenta este curso.

Fátima Lopes fala sobre autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e a importância da aprendizagem ao longo da vida _

Ajuda-nos a combater o estigma à volta da saúde psicológica em Portugal. Experimenta gratuitamente.

Nestes tempos turbulentos dá o primeiro passo na caminhada para uma vida com mais significado e baseada no que é realmente importante para ti. Instala a App 29k FJN e experimenta.

Estás numa situação difícil com medo do que o futuro te reserva? Este curso vai dar-te ferramentas para lidares com a ansiedade e o stress. Não estamos sozinhos. Instala a App 29k FJN e experimenta.

Este curso explora como desenvolver relacionamentos e como dar passos ambiciosos para que o teu verdadeiro eu ganhe vida nas relações. Instala a App 29k FJN e experimenta.

Este curso, orientado pela embaixadora da App 29k FJN, Catarina Furtado, explora as formas mais poderosas de fortalecer e aprofundar as tuas relações. Instala a App e experimenta.‍

António Damásio explica o papel biológico das emoções no processo de aprendizagem dos seres humanos.

Menos de um mês após o lançamento, mais de 6.200 portugueses já estão registados e utilizam a aplicação 29k FJN. Trata-se do programa de desenvolvimento pessoal lançado pela Fundação José Neves (FJN), que tem como objetivo fortalecer a saúde mental, o equilíbrio emocional e o bem-estar, para ajudar a potenciar o desenvolvimento pessoal de 1 milhão de portugueses. O novo programa da FJN é totalmente digital e gratuito, disponibiliza cursos, exercícios e meditações em português e está ao alcance de todos, através de uma aplicação disponível para iOS e Android

Criámos a app 29k FJN que te ajuda a desenvolver competências, a melhorar a tua resiliência e a atingir uma vida plena, feliz, com mais bem-estar e equilíbrio emocional.

A promoção da saúde mental é um instrumento fundamental para a construção de sociedades felizes, realizadas, produtivas e coesas.

A FJN está a olhar para o futuro. As decisões de cada um ajudarão a moldar as suas vidas. Apostar no desenvolvimento e no conhecimento individual pode ser diferenciador nos momentos mais ambíguos.

"Criamos a app 29k para dar às pessoas as ferramentas desenhadas pelos melhores psicólogos do mundo ". Carlos Oliveira e Erik Fernholm falam sobre a nova app de desenvolvimento pessoal.

As pessoas estão a sofrer na pele as consequências que a pandemia tem na saúde mental. “Descobriram” o quanto necessário é ter uma boa saúde mental e física.

Fortalecer a saúde mental, o equilíbrio emocional e o bem-estar, para potenciar o desenvolvimento pessoal de 1 milhão de portugueses. É este o objetivo do pilar da Fundação José Neves (FJN) dedicado ao Desenvolvimento Pessoal, que lança hoje o 29k FJN.

Um dos destaques do evento anual da Fundação José Neves (FJN), no próximo dia 2 de junho pelas 14h30, vai para a apresentação e lançamento nacional do programa de desenvolvimento pessoal da Fundação. Este programa insere-se na missão da FJN para despertar a consciência individual e vai permitir aos portugueses promoverem o seu bem-estar, saúde mental e equilíbrio emocional. Trata-se de uma ferramenta baseada em ciência e que combina tecnologia e psicologia. As bem conhecidas Catarina Furtado e Fátima Lopes são dois dos rostos que vão marcar presença no evento e dar a cara pelo programa de desenvolvimento pessoal da Fundação José Neves.

Apostar no desenvolvimento de competências pessoais traz benefícios na educação e carreira dos indivíduos.

Um guia prático de gestão emocional, com impacto no percurso profissional.

Qual é o impacto do sono no sucesso profissional? De que forma condiciona o desempenho e resultados?

Estarão as organizações preparadas para continuarem a apoiar o desenvolvimento profissional, mesmo à distância?